Juin 2026
LA recette de tartine fraîche et gourmande
Avec une touche d’originalité : la fleur de capucine
Quand la saison des fèves bat son plein et que les capucines fleurissent, on a envie de tout réunir sur une jolie tartine !
Fraîche, crémeuse, légèrement piquante grâce à la capucine : voilà l'entrée idéale pour un déjeuner ensoleillé.
Les ingrédients pour 4 personnes
- 4 tranches de pain de campagne
- 250 g de ricotta
- 400 g de fèves fraîches
- Une dizaine de fleurs de capucines
- 1 citron
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Fleur de sel
- Poivre
Préparation
- Écossez les fèves.
- Faites-les blanchir 2 min dans une casserole d'eau bouillante salée, puis plongez-les immédiatement dans un bol d'eau glacée. Retirez la peau.
- Dans un bol, mélangez la ricotta avec le zeste du citron, un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
- Faites griller les tranches de pain.
- Tartinez généreusement chaque tranche avec la ricotta.
- Répartissez les fèves par-dessus.
- Ajoutez quelques fleurs de capucines.
- Arrosez d'un filet d'huile d'olive et d'une pincée de fleur de sel.
L’accord parfait avec cette recette ? L’AOP(1) Côtes du Marmandais La Vieille Église, un rosé à la teinte lumineuse et au nez intense de fruits rouges et de grenadine. On retrouve cette gourmandise en bouche, complétée par un bel équilibre entre rondeur et fraîcheur.
Bon appétit ! 😊
Une autre façon de cuisiner la capucine :
Le Blog
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