Smoothie détox facile et rapide à préparer !
Quoi de meilleur en été qu’un smoothie bien rafraîchissant et qui plus est bon pour la santé ?
Facile et rapide à préparer, les smoothies sont déclinables à l’infini selon vos goûts et vos envies ! Fruits ou légumes, on peut y mettre tout ce que l’on désire. Découvrez notre recette simple avec des kiwis, des bananes, des raisins et du… chou kale ! Un ingrédient inattendu pour un smoothie tout aussi bon, un vrai régal pour vos papilles !
Les ingrédients
- 2 bananes
- 2 kiwis
- 200g de raisin vert
- 2 poignées de chou kale
- 2 cuillères à café de yaourt nature
Étape 1 / Épluchez vos bananes et kiwis et coupez-les en morceaux.
Étape 2 / Épépinez et coupez vos raisins en morceaux.
Étape 3 / Lavez sous l’eau vos feuilles de chou kale.
Étape 4 / Ajoutez tous vos fruits dans votre mixeur, incorporez votre yaourt et mixez le tout jusqu’à l’obtention d’une texture mousseuse.
Versez votre préparation dans des grands verres, ajoutez-y une paille et vous êtes prêts à vous prélasser sous votre parasol pour apprécier votre boisson !
Bonne dégustation !
