Le cocktail qui va booster votre immunité
Objectif : garder la forme tout l’automne !
On n’a peut-être pas le totem d’immunité, mais on connait le secret du cocktail d’immunité 😙
Dans votre verre : pommes, orties et gingembre pour apporter toutes les vitamines et l’énergie nécessaire pour affronter l’automne.
Les ingrédients pour 2 verres
- 3 pommes bio de préférence
- 1 poignée de feuilles d’ortie
- 1 morceau de gingembre d’environ 2 cm
- Le jus d’un demi-citron
- 150 ml d’eau
- 1 cuillère à café de miel
Préparation
- Nettoyez les pommes et les feuilles d’ortie.
- Coupez les pommes en morceaux.
- Mixez les pommes, les orties, le gingembre et le jus de citron avec l’eau jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
- Filtrez à l’aide d’une passoire fine.
- Ajoutez le miel.
Servez bien frais dès le matin pour un coup de fouet naturel !
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